C-vitamin Archives - Természet Patikája Egyesület

Gránátalma – szívünk őre, az ősz gyümölcse

termeszetcseppjei — Wed, 12 Oct 2016 07:57:18 +0000

Biztos van olyan piros gyümölcs, amit imádunk. Ezeknek közös tulajdonsága a magas antioxidáns és flavonoid tartalom, de mindegyik külön-külön is hihetetlen egészséges, és fantasztikus tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek közül most a gránátalmáról essen néhány dicsérő szó: A gránátalma egy vastag héjú gyümölcs, gyönyörű élénkpiros színű zamatos, lédús magja sokféleképpen fogyasztható. Egyiptomban már i.e. 1600-ban ismerték és [...]

The post Gránátalma – szívünk őre, az ősz gyümölcse appeared first on Természet Patikája Egyesület.

Cukkini – a kedvenc nyári tökfélénk

termeszetcseppjei — Mon, 11 Jul 2016 13:43:17 +0000

Kollégánknak tavaly is, de idén is megszámlálhatatlanul sok cukkini terem a kertjében, és ennek mi nagyon örülünk. Imádjuk a cukkinit nyersen, főzve, kaporral, parmezánnal, csirkével, rizzsel, bulgurral... szóval mindennel és bármivel. Cukkini - egy kedvelt nyári tökfélénk A cukkinit eredetileg Dél-Amerikában termesztették, elsősorban jótékony magja miatt. Akkoriban még nem ezt a ma a piacokon is [...]

The post Cukkini – a kedvenc nyári tökfélénk appeared first on Természet Patikája Egyesület.

Cseresznye – itt a szezonja és még egészséges is!

termeszetcseppjei — Mon, 08 Jun 2015 07:34:36 +0000

Gyöngyörű, finom, édes, zamatos, nyár-nyár-nyár… nekünk ezt jelenti a cseresznye. És az eper után most végre ennek a gyümölcsnek köszöntött be a szezonja. De azon túl, hogy nagyon finom, miért is érdemes még sokat fogyasztani belőle? A cseresznye hatása egészségünkre: Jól használható a köszvény kezelésére. A köszvény egyfajta ízületi gyulladás, mely a véráramban szokatlanul nagy [...]

The post Cseresznye – itt a szezonja és még egészséges is! appeared first on Természet Patikája Egyesület.

Zöld tea – Miért érdemes rendszeresen fogyasztani?

termeszetcseppjei — Thu, 30 Oct 2014 09:03:17 +0000

Az ősz és a tél igazán a teázás időszaka, de lépjünk ki a megszokott filteres fekete vagy gyümölcsteák világából és próbáljuk ki a zöld teákat. Ezekből is érdemes szálasat venni, hiszen akkor kedvünk szerint ízesíthetjük gyümölcsökkel, illetve némi kísérletezgetés után ki tudjuk alakítani magunknak a kívánt erősségű italt. Azon túl, hogy melegít és az ilyen [...]

The post Zöld tea – Miért érdemes rendszeresen fogyasztani? appeared first on Természet Patikája Egyesület.

Füge, frissen zamatosabb és egészségesebb…

termeszetcseppjei — Tue, 07 Oct 2014 08:47:14 +0000

Bár nálunk nem őshonos gyümölcs mégis sokan szeretik, de leggyakrabban aszalt formájában fogyasztjuk. Pedig érdemes a friss fügét is megkóstolni, hiszen íze összehasonlíthatatlan. Az emberiség történetét szinte végigkíséri ez a gyümölcs, hiszen számos utalást találunk a Bibliában is róla: Ádám és Éva fügefalevélből készítettek maguknak ágyékkötőt a bűnbeesés után, de a füge első érett gyümölcsét [...]

The post Füge, frissen zamatosabb és egészségesebb… appeared first on Természet Patikája Egyesület.

Sütőtök és rokonai

termeszetcseppjei — Mon, 29 Sep 2014 09:43:15 +0000

A sütőtök és a többi tökféle is egynyári növény. Rövid ciklusban termesztett, általában március és június között, hiszen magjai csírázni csak tartósan 12 fok fölött kezdenek. Szinte bárhol megterem, még a szikes talajon is. Hasznos tápanyagok a tökfélékben: igen magas a szénhidráttartalma nagy mennyiségben tartalmaz aminosavakat gazdag vitaminforrás: B-, C-, D-, E- és K-vitamint is [...]

The post Sütőtök és rokonai appeared first on Természet Patikája Egyesület.

Az egres, mint kitűnő C-vitamin forrás

termeszetcseppjei — Fri, 04 Jul 2014 07:41:34 +0000

A vitaminok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára, amit zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával tudunk biztosítani szervezetünk számára. A vitaminok sorában az egyik legismertebb a C-vitamin, más néven aszkorbinsav, amit az 1930-as években izolált Szentgyörgyi Albert. A C-vitamin ajánlott napi mennyisége 60-90 mg, bár ezt a mai napig vitatják. Ha C-vitamin tartalmú zöldségről és gyümölcsről esik szó, [...]

The post Az egres, mint kitűnő C-vitamin forrás appeared first on Természet Patikája Egyesület.